LES TROUBLES DU CORPS

L’hypnothérapie et les troubles du corps

Vous pensez que la souffrance est votre ennemie, parce qu’elle remet en question votre existence. Elle vous déprime, vous affaiblit, amoindrit votre estime et votre confiance en vous. Vous n’avez plus d’énergie pour vous enthousiasmer, pour faire des projets, pour accomplir même les gestes simples du quotidien. La douleur serait comme une puissance étrangère venue coloniser votre corps, s’imposer à lui et dominer votre vie. C’est ainsi que vous subissez la douleur, dans le renoncement de votre amour-propre, de votre être, de votre vitalité.

Ce renoncement n’est pourtant pas une fatalité, votre expérience de la douleur n’est pas une fin en soi. La douleur n’est pas non plus votre ennemie, puisqu’elle vient de votre corps, elle vient de vous.

Pourquoi mon corps me fait-il souffrir ? C’est peut-être par là qu’il faut commencer. En posant cette question, vous vous accordez le droit de vous regarder, de chercher à vous comprendre, de vous écouter. Vous apportez de la bienveillance envers vous-même alors que vous êtes souvent la dernière personne à vous accorder de la bienveillance. Vous pensez surtout aux autres, pour être à la hauteur de leurs attentes, pour être aimé d’eux. A présent, vous cherchez à vous faire du bien, parce que vous êtes las de souffrir.

Pourquoi mon corps me fait-il souffrir ? Si les médecins n’ont diagnostiqué aucune pathologie qui pourrait l’expliquer et la traiter, alors ce n’est pas juste dans le corps qu’il faut chercher la réponse, parce que votre corps n’est pas une simple mécanique. Le trouble du corps est un message qui indique une dysharmonie, le corps fonctionne mal, il y a urgence et celle-ci s’exprime à travers la douleur ressentie. Si le corps était une simple mécanique, le dysfonctionnement pourrait effectivement exister, mais pas la douleur. La douleur est beaucoup plus que l’expression d’un dysfonctionnement, parce que vous êtes beaucoup plus qu’un corps/machine. Cela vous le saviez déjà.

Si nous allons un peu loin, nous observons que non seulement la douleur de notre corps affecte notre état psychique, mais que l’état psychique affecte également notre corps. Nous connaissons tous des moments instantanés de joie, de stress etc. qui engendrent des réactions physiques telles qu’une accélération cardiaque, de la moiteur, des jambes qui tremblent etc.

Et si les souffrances chroniques de votre corps étaient directement reliées à l’état de vos émotions bloquées, de vos ruminations (culpabilité, jugement, colère, rancune, peurs etc.) ? Et si toutes ces émotions stockées, ruminées, avaient atteint un seuil critique insupportable pour vous permettre de bien vivre ?
Plus encore, si vous preniez votre corps comme le thermomètre qui vous indique en temps réel les émotions que vous cachez en vous…? et que loin d’être votre ennemie, vous considériez la douleur plutôt comme un signal d’alarme qui vous veut du bien. En effet, la souffrance n’est pas un état naturel.

Cette approche est peut-être nouvelle pour vous, parce que dans le traitement de la douleur, nous sommes aujourd’hui un des rares continents à ne pas faire le rapprochement entre nos émotions, nos pensées, nos ruminations et notre souffrance physique. Nous continuons de séparer le corps, l’énergie et l’esprit.

Or pour créer le changement et lâcher la souffrance qui persiste en vous malgré les traitements et toutes les tentatives pour soigner votre corps, il vous faudra sans doute avancer sur cette nouvelle écoute de vous-même, vous ouvrir sur votre monde intérieur et découvrir que la gestion des pensées et des émotions est en fin de compte au cœur de la liberté que vous recherchez.

Vos pensées sont des graines… Acceptez l’idée que vos ruminations sont aussi des graines. Maintenant prenez conscience que votre puissance est de récolter ce que vous semez.
En vous observant de l’intérieur, vous pourrez naturellement découvrir votre puissance et votre liberté.

Et lorsque vous parviendrez à vous libérer par vous-même de votre douleur, imaginez le regard que vous pourrez avoir, la satisfaction consciente que vous pourrez ressentir. Cela est possible, parce que de même que vous êtes à l’origine de vos émotions bloquées dans votre corps, vous avez en vous les moyens de les laisser partir.

Et si votre trouble alimentaire était en lien direct avec l’état de vos pensées? Et si votre trouble est une forme d’angoisse ou de peur qui réagit aux émotions que vous dissimulez en vous-même?

Alors, dans ce cas, vous pouvez peut-être accepter de regarder votre souffrance sous un autre angle. Nous sommes aujourd’hui un des rares continents à ne pas faire le rapprochement entre nos émotions, nos pensées, nos ruminations et notre corps. Pourtant, Alain Prochiantz spécialiste du cerveau soutient que « ce n’est pas le cerveau qui génère la pensée, mais c’est bien la pensée qui génère le cerveau ».
Pour créer le changement en vous et lâcher votre souffrance, il faut sans doute aller à la source et considérer que la gestion des pensées, des ruminations, des émotions bloquées et des peurs sont au cœur du processus de libération de votre trouble.

«L’état de votre vie n’est rien de plus que le reflet de vos pensées.» Albert Einstein

Imaginez que vos pensées sont des graines. Acceptez juste l’idée que vos ruminations sont aussi des graines. Alors, maintenant prenez conscience que votre puissance est de récolter ce que vous semez.
En observant de l’intérieur, grâce aux protocoles hypnotiques en prenant du recul sur vous-même, vous pouvez naturellement découvrir les marges de liberté pour guérir de votre souffrance et calmer vos ruminations, vos émotions et vos peurs.

Et si un jour, dans le futur, vous arriviez à vous libérer vous-même de votre souffrance, imaginez le regard que vous pourriez avoir et la satisfaction consciente que vous pourriez ressentir.